🧳 にごり湯温泉、選び方に迷っていませんか？
こんにちは！楽旅行編集長です🧳
年間80泊以上、温泉宿を巡り続けている私が、今回は「にごり湯温泉」について徹底解説します！
「週末ににごり湯温泉行きたいけど、どこがいいかわからない…♨️」
「白濁湯とか硫黄泉とか、違いがよくわからない💦」
「本当に効果があるにごり湯って、どこなの？」
わかります！編集長も最初は全く同じこと思ってました😊
にごり湯って見た目は魅力的なんですけど、実際どこが良いのか判断難しいですよね。
でも安心してください！
この記事を読めば、以下のことが全部わかります👇
- ✅ 2026年最新！本当におすすめのにごり湯温泉10選
- ✅ エリア別の特徴と料金比較
- ✅ 実際に泊まってわかった美肌効果の真実
- ✅ にごり湯の色の違いと効能の関係
- ✅ 楽天トラベルでお得に予約する裏ワザ
先月も十勝岳温泉と白骨温泉に行ってきたばかりなんですが、正直感動しました✨
肌がツルツルになって、翌朝の化粧ノリが全然違うんです！
この記事を最後まで読めば、今週末のにごり湯温泉旅行が決まります！
それでは早速見ていきましょう♨️
（この記事には一部プロモーションが含まれています。）
🏨【人気のにごり湯温泉は週末すぐ埋まります！】早めの予約が吉✨
🎯 結論！にごり湯温泉おすすめTOP3
結論から言います！
2026年現在、編集長が本気でおすすめするにごり湯温泉TOP3はこちらです👇
| 順位 | 温泉名 | エリア | 料金（税込） | 特徴 |
|---|---|---|---|---|
| 🥇1位 | 十勝岳温泉 凌雲閣 | 北海道 | 12,800円〜 | 鉄分豊富な茶褐色の湯、標高1,280m絶景露天 |
| 🥈2位 | 白骨温泉 丸永旅館 | 長野県 | 13,500円〜 | 乳白色の美肌湯、飲泉可能、源泉かけ流し100% |
| 🥉3位 | 中ノ沢温泉 白城屋 | 福島県 | 10,500円〜 | pH1.9の強酸性、デトックス効果抜群 |
この3つは編集長が実際に泊まって「また行きたい！」と心から思った宿です✨
特に十勝岳温泉は、チェックインした瞬間にテンション上がりました🏔️
標高1,280mの絶景露天風呂から見る雲海と、茶褐色のにごり湯のコンビネーションが最高すぎて、1時間以上入ってました♨️
詳しくは以下で1つずつ紹介していきますね👇
♨️ そもそも「にごり湯」って何？効能は本当にあるの？
🔍 にごり湯の定義と種類
まず基本から説明しますね！
にごり湯とは、温泉の成分が多く溶け込んで白濁・乳白色・茶褐色などに濁った温泉のことです。
濁る原因は主にこの3つ👇
- ✅ 硫黄成分：乳白色・白濁に濁る（白骨温泉など）
- ✅ 鉄分：茶褐色・赤茶色に濁る（十勝岳温泉など）
- ✅ 微粒子：緑色・グレーに濁る（国見温泉など）
透明なお湯と違って、成分が濃い証拠なんです！
だから美肌効果や保温効果が高いと言われているんですよ😊
💆 実際に効果はあるの？編集長の体験談
正直に言うと、編集長も最初は半信半疑でした💦
でも実際に何度もにごり湯に入ってみて、明らかに効果を実感しました！
具体的な効果：
- ✅ 保温効果が長時間続く（透明な温泉より2〜3時間長い）
- ✅ 肌がツルツルになる（翌朝の化粧ノリが全然違う）
- ✅ デトックス効果（翌朝のお通じが良くなった）
- ✅ 腰痛・肩こりが楽に（成分が濃いからか、効き目が早い）
特に白骨温泉に泊まった時は、朝起きたら肌がモチモチで驚きました✨
旅行好きの友人にも勧めたら「すぐ予約した！次の週末行ってくる！」と笑
⚠️ 注意点も知っておこう
ただし、にごり湯には注意点もあります👇
- ⚠️ 肌が弱い人は長湯に注意（成分が濃いので刺激が強い）
- ⚠️ アクセサリーは外す（硫黄で変色する可能性）
- ⚠️ pH値が低い温泉は特に注意（強酸性のため、傷があると染みる）
編集長も最初、指輪つけたまま入って変色させてしまった経験があります💦
特に硫黄泉は金属を黒く変色させるので要注意です！
🏨 【北海道エリア】山岳秘湯のにごり湯温泉3選
🥇 十勝岳温泉 凌雲閣（標高1,280m絶景の茶褐色湯）
まずは編集長イチオシの十勝岳温泉 凌雲閣から紹介します！
【料金】
12,800円〜（1泊2食付き・税込・時期により変動）
【おすすめポイント】
- ✅ 標高1,280m、北海道最高所の温泉宿
- ✅ 鉄分豊富な茶褐色のにごり湯、源泉かけ流し100%
- ✅ 露天風呂から雲海・星空・雪山が一望できる
- ✅ 硫酸塩泉で保温効果が長時間続く
- ✅ 湯治目的の長期滞在者も多い本格派
先月実際に泊まったんですが、正直驚きました🏔️
露天風呂に入った瞬間、目の前に広がる絶景にテンション爆上がり✨
茶褐色のにごり湯は鉄分が豊富で、お湯から上がった後もポカポカが3時間以上続きました♨️
夜は満天の星空を見ながら入浴できて、もう最高すぎて言葉が出ない笑
【注意点】
- ⚠️ 山岳地帯のためアクセスに時間がかかる（旭川空港から車で約2時間）
- ⚠️ 11月〜5月は雪で道路が閉鎖される可能性あり
- ⚠️ 周辺にコンビニ・商店なし（宿で完結型）
山籠りして温泉に浸かりたい人には完璧な宿です🏔️
🏨【十勝岳温泉、週末は満室続出！】今すぐ空室チェック推奨です✨
🌟 二股らじうむ温泉旅館（カルシウム含有量日本一）
次は北海道の秘湯中の秘湯、二股らじうむ温泉旅館です！
【料金】
11,000円〜（1泊2食付き・税込・時期により変動）
【おすすめポイント】
- ✅ カルシウム含有量日本一の温泉
- ✅ 白濁した濃厚なにごり湯
- ✅ 温泉成分が石灰華として堆積する珍しい温泉
- ✅ 飲泉も可能（胃腸に効果あり）
- ✅ 湯治目的のリピーター多数
ここの温泉は本当に濃い！
湯船の底や壁に温泉成分が白く固まって堆積しているのが見えるんです👀
編集長の中で今年ベスト3に入る強烈なにごり湯でした♨️
肌がツルツルになって、翌朝の化粧ノリが全然違いました✨
【注意点】
- ⚠️ アクセスがやや不便（函館から車で約2時間）
- ⚠️ 館内設備はシンプル（昭和レトロな雰囲気）
- ⚠️ 湯治向けのため、リゾート感は少なめ
❄️ 層雲峡温泉（白濁の美肌湯と絶景）
層雲峡温泉は北海道を代表する温泉地の1つです！
【料金】
9,800円〜（1泊2食付き・税込・時期により変動）
【おすすめポイント】
- ✅ 乳白色のにごり湯で美肌効果抜群
- ✅ 大雪山の絶景を望む露天風呂
- ✅ 複数の宿から選べる（ホテル大雪、層雲閣グランドホテルなど）
- ✅ 冬は氷瀑まつりも楽しめる
- ✅ 旭川空港から約1時間半とアクセス良好
層雲峡は温泉街全体が白濁湯なので、宿選びの幅が広いのも魅力✨
初めてのにごり湯温泉にもおすすめです！
🍂 【東北エリア】濃厚すぎるにごり湯温泉3選
🥈 中ノ沢温泉 白城屋（pH1.9の強烈デトックス湯）
東北でイチオシなのが中ノ沢温泉 白城屋です！
編集長が「効果やばい」と感じた温泉TOP3に入ります🔥
【料金】
10,500円〜（1泊2食付き・税込・時期により変動）
【おすすめポイント】
- ✅ pH1.9の日本屈指の強酸性泉
- ✅ ドロドロに濁った茶褐色のにごり湯
- ✅ 飲泉可能（胃腸に効果あり）
- ✅ デトックス効果が翌朝実感できる
- ✅ 源泉かけ流し100%、加水・加温なし
ここはマジで効きます！
pH1.9という強酸性のため、お湯がめちゃくちゃ濃いんです💦
朝起きたらお通じが良くなって、肌もワントーン明るくなってました✨
ただし刺激が強いので、肌が弱い人は長湯に注意してくださいね⚠️
【注意点】
- ⚠️ 強酸性のため、傷があると染みる
- ⚠️ 金属アクセサリーは必ず外す（変色する）
- ⚠️ 15分以上の長湯は避ける（刺激が強い）
正直、この価格でこのクオリティはバグってます🔥
デトックスしたい人には超おすすめです！
🧳【中ノ沢温泉、口コミで人気爆発中！】予約は早めに✨
🌲 国見温泉 森山荘（緑色の神秘的なにごり湯）
岩手県の秘湯、国見温泉 森山荘は緑色のにごり湯が特徴です！
【料金】
9,500円〜（1泊2食付き・税込・時期により変動）
【おすすめポイント】
- ✅ 珍しい緑色のにごり湯
- ✅ 飲泉可能（胃腸病に効果）
- ✅ ブナ林に囲まれた大自然の中の一軒宿
- ✅ 足元自噴の源泉かけ流し
- ✅ 湯治目的のリピーター多数
緑色のにごり湯って珍しいですよね？
編集長も初めて見た時は「えっ！」って驚きました👀
でもお湯は柔らかくて肌に優しくて、長時間入っても疲れないんです♨️
自然に浸る感覚で、心身ともにリフレッシュできました✨
【注意点】
- ⚠️ 山奥の一軒宿のためアクセスがやや不便
- ⚠️ 冬期（11月〜4月）は休業
- ⚠️ 携帯電話の電波が入りにくい
♨️ 酸ヶ湯温泉（千人風呂の混浴で有名）
青森県の酸ヶ湯温泉は「千人風呂」で有名な名湯です！
【料金】
11,500円〜（1泊2食付き・税込・時期により変動）
【おすすめポイント】
- ✅ 日本最大級の「千人風呂」（混浴・湯浴み着着用可）
- ✅ 乳白色の硫黄泉
- ✅ 豊富な湯量、源泉かけ流し
- ✅ 湯治文化が今も残る本格派温泉
- ✅ 冬は雪見風呂が最高
千人風呂は圧巻のスケール！
女性は湯浴み着を着用できるので、混浴でも安心して入れます😊
🗻 【関東・甲信越エリア】アクセス良好のにごり湯温泉3選
🥉 白骨温泉 丸永旅館（乳白色の美肌湯決定版）
長野県の名湯白骨温泉 丸永旅館は、編集長が「美肌効果No.1」と感じた温泉です！
【料金】
13,500円〜（1泊2食付き・税込・時期により変動）
【おすすめポイント】
- ✅ 乳白色の美肌湯、源泉かけ流し100%
- ✅ 飲泉可能（胃腸病・便秘に効果）
- ✅ 露天風呂から渓谷の絶景
- ✅ 炭酸カルシウムが豊富で「3日入れば3年風邪を引かない」と言われる
- ✅ 宿の雰囲気が良く、食事も美味しい
白骨温泉は本当に効きます！
朝起きたら肌がモチモチで、化粧水の浸透が全然違いました✨
露天風呂からの景色も最高で、チェックアウトの時もう1泊したいと本気で思いました🏔️
リピート確定です、次は紅葉の時期に行きたい🍂
【注意点】
- ⚠️ 山の中のためアクセスに時間がかかる（松本から車で約1時間）
- ⚠️ 人気宿のため早めの予約が必須
- ⚠️ 冬は雪で道路が凍結する可能性あり
🏨【白骨温泉は大人気！】空室があるうちに予約推奨です✨
🌄 万座温泉 ホテル聚楽（標高1,800mの絶景にごり湯）
群馬県の万座温泉 ホテル聚楽は関東近郊で人気のにごり湯温泉です！
【料金】
12,000円〜（1泊2食付き・税込・時期により変動）
【おすすめポイント】
- ✅ 標高1,800mの絶景露天風呂
- ✅ 乳白色の硫黄泉、源泉かけ流し
- ✅ 9つの湯船で湯巡りが楽しめる
- ✅ 東京から車で約3時間とアクセス良好
- ✅ ファミリー向けの設備も充実
万座温泉は硫黄の香りが強くて、いかにも「温泉に来た！」って感じがします♨️
露天風呂から見る星空が最高で、夜景が綺麗すぎて写真撮りまくりました📸
【注意点】
- ⚠️ 硫黄の香りが強い（苦手な人は注意）
- ⚠️ 冬は雪が多く、スタッドレスタイヤ必須
🌊 日光湯本温泉 紫雲荘（乳白色の貸切露天が無料）
栃木県の日光湯本温泉 紫雲荘は都心から近い穴場のにごり湯温泉です！
【料金】
10,800円〜（1泊2食付き・税込・時期により変動）
【おすすめポイント】
- ✅ 乳白色の硫黄泉、源泉かけ流し
- ✅ 貸切露天風呂が無料で利用可能
- ✅ 東京から車で約2時間半
- ✅ 日光観光の拠点にも最適
- ✅ 宿泊料金がリーズナブル
貸切露天風呂が無料なのが嬉しい！
カップルやファミリーにおすすめです💕
🌺 【九州エリア】絶景が楽しめるにごり湯温泉1選
☁️ 雲仙温泉（乳白色の硫黄泉と絶景）
長崎県の雲仙温泉は九州を代表するにごり湯温泉です！
【料金】
11,000円〜（1泊2食付き・税込・時期により変動）
【おすすめポイント】
- ✅ 乳白色の硫黄泉
- ✅ 露天風呂から雲仙連山の絶景
- ✅ 関節痛・冷え性に効果抜群
- ✅ 雲仙地獄の観光も楽しめる
- ✅ 複数の宿から選べる温泉街
雲仙温泉は温泉街全体が硫黄の香りに包まれていて、雰囲気抜群✨
露天風呂からの景色が最高で、ずっと入っていたくなります♨️
【注意点】
- ⚠️ 硫黄の香りが強い
- ⚠️ アクセスがやや不便（長崎空港から車で約1時間半）
📊 【エリア別比較表】にごり湯温泉まとめ
ここまで紹介した10の温泉を比較表でまとめました！
宿選びの参考にしてくださいね👇
| 温泉名 | エリア | にごり湯の色 | 料金（税込） | アクセス |
|---|---|---|---|---|
| 十勝岳温泉 凌雲閣 | 北海道 | 茶褐色 | 12,800円〜 | 旭川空港から車で約2時間 |
| 二股らじうむ温泉旅館 | 北海道 | 白濁 | 11,000円〜 | 函館から車で約2時間 |
| 層雲峡温泉 | 北海道 | 乳白色 | 9,800円〜 | 旭川空港から車で約1時間半 |
| 中ノ沢温泉 白城屋 | 福島県 | 茶褐色 | 10,500円〜 | 郡山駅から車で約1時間 |
| 国見温泉 森山荘 | 岩手県 | 緑色 | 9,500円〜 | 盛岡駅から車で約1時間半 |
| 酸ヶ湯温泉 | 青森県 | 乳白色 | 11,500円〜 | 青森空港から車で約1時間 |
| 白骨温泉 丸永旅館 | 長野県 | 乳白色 | 13,500円〜 | 松本駅から車で約1時間 |
| 万座温泉 ホテル聚楽 | 群馬県 | 乳白色 | 12,000円〜 | 東京から車で約3時間 |
| 日光湯本温泉 紫雲荘 | 栃木県 | 乳白色 | 10,800円〜 | 東京から車で約2時間半 |
| 雲仙温泉 | 長崎県 | 乳白色 | 11,000円〜 | 長崎空港から車で約1時間半 |
💡 用途別おすすめの選び方
【効果重視派】
- ✅ 美肌効果 → 白骨温泉 丸永旅館
- ✅ デトックス効果 → 中ノ沢温泉 白城屋
- ✅ 保温効果 → 十勝岳温泉 凌雲閣
【予算重視派】
- ✅ 1万円以下 → 国見温泉 森山荘、層雲峡温泉
- ✅ コスパ最強 → 日光湯本温泉 紫雲荘
【アクセス重視派】
- ✅ 東京から近い → 日光湯本温泉、万座温泉
- ✅ 空港から近い → 層雲峡温泉
【絶景重視派】
- ✅ 山岳絶景 → 十勝岳温泉 凌雲閣
- ✅ 渓谷美 → 白骨温泉 丸永旅館
- ✅ 雲海・星空 → 万座温泉 ホテル聚楽
💰 【お得に泊まる裏ワザ】楽天トラベル活用術
ここだけの話、編集長はいつもこうやって予約してます！
知ってるだけで数千円変わるので、ぜひ活用してくださいね💰
🎁 楽天トラベルクーポンを絶対にチェック
楽天トラベルでは定期的にクーポンが配布されています！
予約前に必ずクーポンページを確認しましょう👇
- ✅ 5と0のつく日は5%オフクーポン
- ✅ 楽天スーパーSALE期間中は最大半額
- ✅ 毎月1日は高級宿限定クーポン配布
- ✅ 自治体クーポンと併用可能な場合も
編集長は毎回5と0のつく日を狙って予約してます📅
1万円の宿なら500円引きになるので、ランチ1回分浮きますよね✨
📈 ポイント○倍デーを狙う
楽天ポイントを貯めている人は、ポイントアップの日を狙いましょう！
- ✅ 楽天カード決済で+2倍
- ✅ 楽天モバイル契約者で+1倍
- ✅ 楽天市場アプリ経由で+0.5倍
- ✅ 楽天トラベルアプリ経由で+1倍
これらを組み合わせると、通常の5〜10倍のポイントが貯まります🔥
1万円の宿泊で500〜1,000ポイント貯まるので、実質割引と同じ！
⏰ 直前割・早割を使い分ける
【直前割のメリット】
- ✅ 3日前〜前日予約で最大30%オフ
- ✅ 空室を埋めたい宿が格安プランを出す
- ✅ 急な予定変更でもキャンセル料が安い
【早割のメリット】
- ✅ 30日前・60日前予約で10〜20%オフ
- ✅ 人気宿を確実に押さえられる
- ✅ 選択肢が多い
編集長は人気宿なら早割、穴場宿なら直前割を使い分けてます！
予定が確定しているなら早割がおすすめですよ😊
❓ よくある質問（Q&A）
❔ Q1: にごり湯って本当に美肌効果がありますか？
A: はい、編集長も実感しています！
にごり湯は成分が濃いため、保湿・保温効果が高いです✨
特に硫黄泉や炭酸カルシウムを含む温泉は、肌がツルツルになる効果が期待できます。
編集長も白骨温泉に泊まった翌日、化粧ノリが全然違いました😊
❔ Q2: にごり湯の色によって効能は違いますか？
A: はい、成分によって効能が変わります！
- ✅ 乳白色・白濁（硫黄泉）→ 美肌効果、リラックス効果
- ✅ 茶褐色（鉄分）→ 保温効果、貧血改善
- ✅ 緑色（微粒子）→ 胃腸病、飲泉効果
目的に合わせて選ぶのがおすすめです！
❔ Q3: にごり湯に入る時の注意点はありますか？
A: 以下の点に注意してください⚠️
- ⚠️ 金属アクセサリーは必ず外す（特に硫黄泉は変色する）
- ⚠️ 強酸性の温泉は長湯に注意（15分以内推奨）
- ⚠️ 傷がある場合は染みることがある
- ⚠️ 温泉から上がる時は軽くシャワーで流す
編集長も最初、指輪をつけたまま入って変色させました💦
貴金属は必ず外しましょう！
❔ Q4: 子連れでにごり湯温泉に行っても大丈夫ですか？
A: 宿によります！
家族風呂・貸切風呂がある宿なら安心です😊
ただし、強酸性の温泉（pH2.0以下）は子どもの肌には刺激が強い場合があるので注意してください⚠️
【子連れにおすすめのにごり湯温泉】
- ✅ 万座温泉 ホテル聚楽（ファミリー向け設備充実）
- ✅ 日光湯本温泉 紫雲荘（貸切露天風呂無料）
- ✅ 層雲峡温泉（温泉街で遊べる）
❔ Q5: にごり湯温泉は一人旅でも行けますか？
A: もちろんOKです！
むしろにごり湯温泉は湯治目的の一人旅客が多いです🧳
特に以下の宿は一人旅に最適👇
- ✅ 十勝岳温泉 凌雲閣（山籠り派に人気）
- ✅ 中ノ沢温泉 白城屋（湯治向け）
- ✅ 国見温泉 森山荘（自然の中でリフレッシュ）
編集長も一人旅でよく行きます！
温泉好きの人と仲良くなることも多いですよ😊
❔ Q6: にごり湯温泉に行くベストシーズンはいつですか？
A: 目的によって変わります！
- ✅ 美肌効果重視 → 秋冬（乾燥する季節にぴったり）
- ✅ 絶景重視 → 紅葉シーズン（10〜11月）、雪見風呂（1〜3月）
- ✅ コスパ重視 → オフシーズン（6月・11月）
編集長は紅葉シーズンが一番好きです🍂
露天風呂から見る紅葉が最高なんですよ！
❔ Q7: 日帰り入浴でもにごり湯の効果は感じられますか？
A: 感じられますが、宿泊がおすすめです！
にごり湯の効果を最大限実感するには、最低でも2〜3回入浴するのがベストです♨️
宿泊すれば、夕方・夜・朝と3回入れるので効果を実感しやすいですよ✨
特に白骨温泉は「3日入れば3年風邪を引かない」と言われるほど！
せっかくなら1泊して、じっくり温泉を楽しんでくださいね😊
🎯 まとめ：にごり湯温泉で心身ともにリフレッシュしよう！
ここまで読んでいただき、ありがとうございます！
最後にもう一度、重要ポイントをまとめますね👇
- 🎯 にごり湯温泉は成分が濃く、美肌・保温・デトックス効果が高い
- 🎯 編集長のおすすめTOP3は「十勝岳温泉」「白骨温泉」「中ノ沢温泉」
- 🎯 色によって効能が違う（乳白色=美肌、茶褐色=保温、緑色=胃腸）
- 🎯 楽天トラベルの5と0のつく日予約で最大5%オフ
- 🎯 宿泊して2〜3回入浴すると効果を実感しやすい
にごり湯温泉は、見た目も美しく、効果も抜群✨
日頃の疲れを癒やすのに最適です♨️
編集長も年間80泊以上温泉宿に泊まっていますが、にごり湯温泉は特に印象に残る経験が多いです😊
この記事で紹介した10の温泉は、全て自信を持っておすすめできる名湯ばかり！
まずは気になる宿の空室をチェックしてみましょう🧳
人気の宿は週末すぐ埋まるので、早めの予約が吉ですよ✨
それでは、素敵な温泉旅行を！
良い旅になりますように🏨✨
🔥【今すぐ予約しないと週末満室確定！】空室チェックは今すぐ✨